Những tips hay nhất chống lại lão hoá

18.10.2017
Lão hóa là quá trình tự nhiên của cơ thể, chúng ta không thể ngăn chặn hoàn toàn nhưng vẫn có thể làm chậm quá trình này và giữ gìn sự khỏe đẹp của cơ thể. Một trong những thủ phạm của quá trình lão hóa chính là gốc tự do. Nồng độ gốc tự do tăng cao sẽ tấn công hàng rào chống oxy hóa tự nhiên của cơ thể, lâu dài sẽ gây nên những biểu hiện của sự lão hóa với những dấu hiệu từ bên ngoài như da dẻ nhăn nheo, chảy xệ, sạm và nám, lông tóc bạc và rụng, mà còn gây ra các bệnh như: suy giảm trí nhớ, tai biến mạch máu não, suy giảm chức năng gan, thận, bệnh về xương khớp, … Thực hiện những mẹo nhỏ sau đây giúp bạn chủ động ngăn ngừa gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa.